80 études internationales confirment les effets positifs du shiatsu sur la réduction de la douleur, la qualité du sommeil, la diminution du stress et de l'anxiété.
Source : Ça m'intéresse, septembre 2016
Aurélia Benoit
Praticienne shiatsu, intervenante bien-être au travail et formatrice à Dijon depuis 2013.
Je vous accompagne vers une vraie reconnexion à vous-même, avec sensibilité et bienveillance.
Soulager le stress, apaiser l'anxiété, c'est re-créer de l'espace intérieur pour être au meilleur de vous.
À la clé : un quotidien facilité, une confiance renforcée, des relations apaisées.
Ce qu'en disent mes clients :
« Comment exprimer le ressenti pendant et après une séance de shiatsu avec Aurélia, tant le bien-être ressenti est une évidence !
Le lâcher-prise est au rendez-vous, je me suis sentie envahie d'une énergie positive qui m'a vraiment surprise. »
Nathalie
« J'étais en surmenage avec de fortes angoisses.
Mme Benoit a pris un temps d'écoute pour adapter la séance à mes besoins.
Dès le lendemain, j'ai ressenti un relâchement et un bien-être.
Aurélia donne énormément d'énergie pour vous aider à retrouver l'apaisement. »
Frédéric
« Suite à un arrêt maladie pour burn-out, j'ai consulté Mme Aurélia Benoît pour un soin complet de Shiatsu. Elle est très douce et à l'écoute.
En quelques jours, mon état s'est amélioré (un peu plus d'énergie, un meilleur sommeil, je ne pleure plus et l'oppression dans la poitrine que j'avais depuis deux semaines a disparu).
J'ai hâte d'aller à la deuxième séance.
Un grand merci. »
Julia
Mon expertise
Spécialiste en Shiatsu depuis 2013, je vous aide à :
- soulager le stress et ses effets sur votre santé ;
- relâcher les tensions musculaires ;
- récupérer de l'épuisement dans une période difficile ;
- renforcer vos capacités d'autorégulation pour un bien-être durable.
Mes services
😌 Massage shiatsu
Art du bien-être et de la prévention d'origine japonaise. Le shiatsu est un toucher doux qui apaise et transforme, pour régénérer en profondeur.
💆♂️ Massage japonais du visage
Soin anti-âge traditionnel au toucher intensément relaxant, qui prend soin de la peau pour un visage reposé.
🤝 Bien-être au travail
Déplacement en entreprise pour des massages sur le lieu de travail ou à l'occasion d'évènements institutionnels.
🎓 Formation
Masterclass shiatsu sur table pour les praticiens en shiatsu.
Intervention à l'Ecole Française de Massage de Dijon.
