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Gérer son énergie au rythme des saisons pour être en forme toute l’année
La connaissance du rythme naturel de l’énergie permet de se reconnecter à soi, d’accéder à de nouvelles ressources et de prévenir fatigue, inconfort et baisse de moral. Dans cet article, des pistes pour utiliser l’énergie de chaque saison pour être au mieux de vos possibilités toute l’année. Sur le plan énergétique, chaque saison s’inscrit dans…
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Shiatsu : définition, applications, fonctionnement
Tout savoir sur le shiatsu Si vous ne parlez pas japonais, voici un excellent début ! Le shiatsu est une pratique d’origine japonaise qui se traduit littéralement par pression des doigts. Au sommaire : Le shiatsu, c’est quoi ?– Histoire du shiatsu– Styles de shiatsu– Shiatsu et massage : le jeu des différences Pourquoi recevoir un…