Retrouvez sur le blog, informations et astuces pour évacuer le stress, gérer votre énergie, éliminer les tensions et cultiver votre bien-être.
« J’aime cette image qui consiste à voir l’énergie comme une rivière. Le shiatsu peut aider à enlever les feuilles, à dégager les branches accumulées mais c’est à chacun de veiller à la qualité de l’eau, à la tenue des berges, au quotidien. J’espère que vous trouverez ici de quoi veiller sur votre bien-être entre 2 séances. »
et cultiver le bien-être au travail. L’open space se développe en France. 2 salariés sur 5 y travaillent en 2019, mais les avis restent partagés. 43% des salariés en open space déclarent mieux travailler dans un espace privatif. Économie, facilité de communication pour les uns, néfaste au bien-être et à la concentration pour les autres.Le…
Comprendre, prévenir et accompagner avec le Shiatsu. Phénomène en développement, le burn-out reste mal compris malgré plusieurs siècles d’histoire.Connu depuis le 18e siècle, l’expression apparaît en 1969 pour désigner un syndrome d’épuisement.Sa progression montre l’urgence de soigner dans un monde en quête de productivité comme de sens.Cet article explore les origines du burn-out, les moyens…
La connaissance du rythme naturel de l’énergie permet de se reconnecter à soi, d’accéder à de nouvelles ressources et de prévenir fatigue, inconfort et baisse de moral. Dans cet article, des pistes pour gérer son énergie au rythme des saisons pour être au mieux de vos possibilités toute l’année. Sur le plan énergétique, chaque saison…
Définition, applications, fonctionnement. Si vous ne parlez pas japonais, voici un excellent début ! Le shiatsu est une pratique d’origine japonaise qui se traduit littéralement par pression des doigts. Au sommaire : Le shiatsu, c’est quoi ?– Histoire– Styles de shiatsu– Quelles différences avec le massage ? Pourquoi recevoir un shiatsu ?– En bref : principales…
Alors que le shiatsu, art de la prévention et du bien-être d’origine japonaise, gagne en popularité à travers le monde pour ses bienfaits sur l’équilibre physique et mental, le métier de praticien shiatsu reste méconnu et souvent fantasmé.On nous appelle aussi shiatsu-shi ou spécialiste en shiatsu. Quelle réalité se cache derrière ces appellations ?Dans cet…
