Bien-être au travail
dans les entreprises, associations et pour vos évènements
Massages assis
Adapté du amma, massage traditionnel japonais, ce massage se pratique sur une chaise ergonomique qui soutient la tête, le buste, les bras, les fesses et les genoux pour un massage relaxant de 10 à 20 minutes.
- Facile à organiser
- S’intègre dans peu d’espace
- S’adapte à tous les secteurs d’activité
- S’apprécie à tout moment de la journée
Ateliers bien-être
Ateliers de 20 à 45 minutes pour 3 à 15 personnes, construits autour du thème de votre choix : régulation du stress, prévention des TMS, conscience du corps, bien-être au quotidien.
- Gestes faciles pour prendre soin de soi.
- Programme sur mesure
- Ateliers tout terrain : debout, assis ou au sol
- S’intègre à tout moment de la journée
Déroulement des actions
1. Préparation
Vous me communiquez le jour, l’heure et le contexte d’intervention.
Nous définissons ensemble la durée d’intervention selon votre besoin et le nombre de participants.
2. Intervention
Le jour J, je me présente sur site avec le matériel nécessaire.
Quelques minutes suffisent pour l’installation.
Chaque participant-e est accueilli-e avec le sourire.
Les actions de bien-être au travail sont conçues pour apporter détente, confort et légèreté à chacun-e.
Je termine le soin ou l’atelier par des manœuvres dynamisantes pour permettre à vos clients ou salariés de reprendre leur activité dans les meilleures conditions.
3. Résultats
Les participant-e-s sont heureux qu’on ait pris soin d’eux.
Parmi les retours les plus fréquents : relâchement des tensions, conscience du corps, légèreté, joie de la découverte.
En participant au bien-être de chacun-e, vous vous inscrivez dans une démarche de prévention globale.
Des actions de bien-être au travail qui font la différence pour votre prochain séminaire ou animation de qualité de vie et des conditions de travail (QVTC).
Informations pratiques
- Thèmes d’intervention : régulation du stress, gestion des émotions, détente, prévention des TMS.
- Tarifs : à partir de 120 € de l’heure, déplacement secteur Grand Dijon inclus. Devis sur demande.
Merci pour leur confiance à :
- l’Association de l’École Nationale des Greffes
- Efficazen
- Ergotonic
- Harmonie Mutuelle
- Madame fait salon
- Pass Zen Services
- Relais Petite Enfance de Bligny s/ Ouche
- Transdev
- Urgo
- Verlingue