Femme souriante, pétillante de vie, pas de stress!

SHIATSU

Votre rituel anti-stress aux portes de Dijon

Face au stress, vous ressentez des tensions ? De l’anxiété ? Vous éprouvez des difficultés à relâcher la pression du quotidien ?

Le shiatsu – prononcez [chiatsou] – est une solution naturelle pour vous aider à retrouver le calme intérieur, relâcher les tensions et rétablir un équilibre durable.

Le shiatsu, votre allié contre le stress

Le stress pèse sur notre santé en provoquant tensions musculaires, troubles du sommeil, douleurs digestives, ruminations.

Le shiatsu est un soin manuel et énergétique, reconnu pour favoriser le bien-être global, réduire le stress et soulager les tensions.

Grâce à des pressions douces, des étirements et des mobilisations ciblées, ce massage japonais stimule la circulation de l’énergie, pour libérer les blocages, détendre en profondeur et activer les capacités d’autorégulation de l’organisme.

Recevoir un shiatsu, c’est s’offrir un sas de décompression, un moment privilégié pour mieux se retrouver.

Séance de shiatsu près de Dijon
Une séance de shiatsu se compose de pressions, d’étirements et de mobilisations douce sur l’ensemble du corps. Le shiatsu se reçoit à travers les vêtements ou une couverture, un avantage supplémentaire pour les personnes qui préfèrent rester habillées.

80 études internationales confirment les effets positifs du shiatsu sur la réduction de la douleur, la qualité du sommeil, la diminution du stress et de l’anxiété.

Ça m’intéresse

septembre 2016

Shiatsu sur-mesure

Ici, vous pouvez lâcher-prise pour vous ressourcer en profondeur.

Grâce à une pratique du shiatsu personnalisée, à l’écoute du corps;

  • où chaque séance est construite sur-mesure,
  • pensée pour répondre à votre besoin du moment,
  • et vous permettre de retrouver légèreté et bien-être intérieur.

Vous offrez ainsi à votre corps un moment de régénération profonde.

Cabinet de Aurélia Benoit, spécialiste en shiatsu
Bienvenue dans mon cabinet de Fontaine-lès-Dijon, près de Dijon.

« C’est un vrai temps d’apaisement, un moment suspendu dans le temps. C’est aussi une véritable reconnexion où, grâce au travail d’Aurélia, je prends conscience de chaque partie de mon corps. Les tensions disparaissent. En sortant je me sens toujours plus légère et calme. »

Nathalie

Déroulement de votre shiatsu

  1. Accueil et échange

🤝 À votre arrivée, nous prenons quelques minutes pour échanger sur votre état physique et émotionnel. Cet échange me permet de construire le soin adapté à vos besoins.

2. Soin sur-mesure

💆 Vous vous allongez sur la table de massage, habillé-e de vêtements souples, ou en sous-vêtements sous une couverture.
J’applique des pressions, des étirements et des mobilisations sur l’ensemble du corps pour stimuler la circulation énergétique.
Les manœuvres sont douces, au rythme de votre respiration.

Vous n’avez rien à faire, juste respirer et accueillir les sensations.

3. Échange et partage

🥛 Après le soin, je vous propose un moment pour partager vos ressentis, poser vos questions et prolonger le calme autour d’une boisson.
Vous repartez détendue, légère, recentrée.

Informations pratiques

Tarifs

Shiatsu équilibre (60 mn) : 75€
Massage liftant du visage (60 mn) : 75€


Soin signature* (90 mn) : 110€

* Shiatsu et massage du visage réunis dans un soin d’exception.

Règlement possible en espèces, par chèque ou par carte bancaire.

Adresse

1er étage du bâtiment l’Orion
8 rue de la petite fin
21121 Fontaine-lès-Dijon

Parking voiture et vélo
Bus Divia L9 et B10

Je réserve ma séance

Questions fréquentes

Cela dépend de votre besoin.

Une seule séance peut suffire pour soulager un stress passager ou se détendre un moment.
Pour ancrer un véritable changement, notamment face à un stress chronique, dans une période difficile, je recommande un cycle de 2 à 3 séances sur 1 à 2 mois, suivi d’un entretien régulier, d’une séance par trimestre.

Un accompagnement régulier, mensuel ou trimestriel, participe à une hygiène de vie globale.

Le shiatsu s’inscrit dans une logique de prévention pour maintenir votre équilibre toute l’année.

En France, le shiatsu n’est pas pris en charge par la Sécurité Sociale mais de plus en plus de mutuelles le remboursent.

Renseignez-vous auprès de la vôtre pour connaître ses conditions.

Une facture est établie à chaque séance pour faire valoir vos droits, le cas échéant.

Non. Le shiatsu est un soin de bien-être et de prévention. Il ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical.

En France, le shiatsu n’est pas considéré comme une médecine.

Dans ma pratique, j’observe que le shiatsu est un merveilleux vecteur de bien-être, un outil de prévention et un complément aux traitements quand il est utilisé régulièrement.

Le shiatsu ne remplace jamais une consultation ou un traitement médical. C’est en lui donnant sa juste place, que le shiatsu donne toute sa mesure dans l’accompagnement humain.

Oui. Le shiatsu est contre-indiqué en cas de :

  • fièvre ;
  • maladie infectieuse ;
  • maladie de peau contagieuse ;
  • grossesse pathologique nécessitant un alitement strict ;
  • maladie qui prédispose aux saignements suite à une stimulation extérieure (hémophilie, ulcère) ;
  • phlébite.

Le shiatsu se reçoit en sous-vêtements et t-shirt à travers une couverture ou habillé de vêtements en coton souples.

Vous avez la possibilité de :

  • vous mettre en sous-vêtements et vous installer sous une couverture ;
  • vous changer sur place.

Oui.

Toutefois, je vous conseille de rester dans votre zone de confort dans les 3 jours qui suivent. Vous laissez ainsi à votre corps les ressources nécessaires pour assimiler le travail énergétique réalisé et profiter de tous les bienfaits de votre séance.

Offrez-vous un moment pour souffler

Réservez votre séance dès maintenant et commencez à vous libérer du stress qui vous pèse.

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