Shiatsu sur table : une démarche gagnant/gagnant

Après huit ans de shiatsu sur futon, shiatsu dit "traditionnel", une réflexion de fond sur ma pratique a révolutionné mon quotidien professionnel.

Le passage du futon (au sol) à la table de massage a été le changement le plus marquant de cette révolution. Un changement réfléchi, mené dans une logique gagnant/gagnant.

Imaginez que, comme Bernard, vous soyez un dessinateur qui passe de la table à dessin à un ordinateur dans les années 1990. Les règles du dessin, l'association des couleurs et des formes ne changent pas, mais tout votre univers se trouve transformé. La souris remplace le crayon. L'écran succède au papier. Postures et gestes techniques évoluent.

C'est un peu ce que j'ai vécu en passant au shiatsu sur table. Le changement a demandé de la formation, du temps et des ajustements, qui s'avèrent aujourd'hui bénéfiques pour mes clients.

Le pari s'est révélé un investissement sensé.

Avant d'en arriver là, il y a eu les doutes et parfois les critiques.
Critiques de la profession car les clients, eux, sont ravis et c'est bien l'essentiel ;-)

Passer du shiatsu sur futon au shiatsu sur table exige de dépasser certains freins mais offre aussi des opportunités pour une pratique gagnant/gagnant, tournée vers les clients.

Personnellement, le confort et la satisfaction de mes client(e)s me motivent davantage que l'image d'Épinal du shiatsu dit traditionnel. L'attachement au shiatsu au sol est lié à une fausse représentation du shiatsu pratiqué au Japon, comme je l'ai constaté sur place.

1. Shiatsu sur table : des opportunités à saisir

Pour les professionnel(le)s, le shiatsu sur table est l'opportunité d'inscrire le shiatsu dans un environnement accessible, donc de toucher davantage les personnes qui peuvent en avoir besoin.

1.1. Pour donner une image familière du shiatsu

En septembre 2016, le magazine Ça m'intéresse publie le résultat d'une enquête indiquant que 4% des adeptes du massage recourent au shiatsu.
4% c'est peu. C'est même ridicule si on compare aux 35% de l'ostéopathie dans la même étude.

La raison de cette confidentialité est la méconnaissance du shiatsu pour le grand public.

Vous le constatez régulièrement quand vous parlez de shiatsu : combien de vos interlocuteurs savent de quoi il s'agit à la seule évocation du mot "shiatsu" ? Une explication est presque toujours nécessaire. [lire l'article complet sur le shiatsu]

Pour recourir au shiatsu, les clients doivent savoir qu'il existe et comprendre ce qu'il peut leur apporter.

Cela fait déjà beaucoup de choses à communiquer !

Pratiquer sur table, c'est faire l'économie de l'explication de ce qu'est un futon et du pourquoi travailler au sol.
Il s'agit là d'un aspect technique qui intéresse surtout les praticiens de shiatsu.
L'essentiel reste l'apport du shiatsu pour le bien-être et la santé.

Avec une table de soin, on retrouve un objet familier. Nous en avons rencontrées de semblables chez les médecins, les kinésithérapeutes, les ostéopathes, les masseurs et bien d'autres professionnels de santé ou du bien-être depuis notre petite enfance.

Les représentations de médecins et de masseurs dans la Grèce et la Rome antiques montrent des dispositifs comparables à nos tables de soin contemporaines. L'usage de la table en Occident est un héritage culturel au même titre que le futon au Japon.

Une table de soin est un objet connu, auquel on s'attend dans un cabinet de thérapie manuelle. Inconsciemment, il crée un lien rassurant avec des expériences passées quand on découvre une nouvelle discipline telle que le shiatsu.

1.2. Pour assurer le confort des receveurs

Le shiatsu sur futon ne convient pas aux personnes souffrant notamment des genoux, des hanches ou de vertiges. Toutes les personnes concernées ne le savent pas, c'est au praticien d'évaluer les possibilités de leur receveur.

Quant à se relever du sol, rares sont ceux qui savent le faire correctement. La plupart des gens n'ont tout simplement pas appris à le faire. À quoi bon quand le lit est à bonne hauteur, qu'on mange et qu'on travaille assis sur une chaise ?

Pour éviter tout faux mouvement, il faut donner des indications au receveur pour se relever au mieux. Encore faut-il que les consignes soient clairement émises, reçues et appliquées !

Laisser quelqu'un, dont on cherche à soulager les maux de dos, se relever de guingois est un acte de sabotage.

Autre avantage de la table : la personne bénéficie de la têtière quand elle est allongée sur le ventre. La tête se positionne ainsi naturellement dans l'alignement du corps.

La table de massage favorise donc le confort du client, avant, pendant et après la séance.

Quand j'ai testé le shiatsu sur table, j'ai demandé leur avis à mes habitués. Voici leurs réponses :

L'enquête que j'ai menée en 2017 révèle que la majorité des personnes interrogées préfère le shiatsu sur table.

1.3. Pour se préserver dans sa pratique du shiatsu

L'usage de la table vient au secours des professionnel(le)s souffrant des genoux et contribue à préserver les autres.

Les genoux sont protégés d'une hyperflexion prolongée reconnue comme un facteur d'usure en santé au travail.

Par ailleurs, le shiatsu-shi qui maîtrise le travail sur table sollicite davantage ses jambes et soulage ses lombaires. Résultat : des jambes d'athlètes et un dos préservé !

En cas de grossesse, on apprécie de travailler en confort donc potentiellement plus longtemps avant le congé maternité.

2. Des freins à dépasser

On a beau être conscient(e) des avantages à travailler sur table, il reste des obstacles à franchir.

2.1. En finir avec l'image d'Épinal du shiatsu

Je me souviens d'un échange avec un étudiant, à mes débuts d'une pratique 100% sur table, il me disait vouloir recevoir un "vrai shiatsu" pour dire un "shiatsu sur futon". L'idée que "shiatsu = pratique au sol" a la vie dure !

Rappel étymologique pour commencer : shiatsu vient du japonais "shi" = "doigts" et "atsu" = "pression" soit littéralement "pression des doigts". Aucune mention de futon ou de pratique au sol.

En réalité, peu importe qu'on utilise un futon ou une table, pourvu qu'on travaille avec le poids du corps, pour des pressions efficientes. Peu importe le support, seul le résultat compte.

Remontons ensuite aux origines du shiatsu sur futon : le futon est un matelas de coton typiquement japonais, posé à même le sol. Dans le Japon traditionnel, on dort, on mange et donc on pratique le shiatsu au sol : c'est logique.

Cependant, le Japon a beaucoup évolué depuis le début du 20e siècle, époque de la naissance du shiatsu.

J'ai pu le constater à Tokyo. J'y ai suivi des cours dans plusieurs écoles de shiatsu et je me suis rendue dans une clinique de shiatsu.

Dans les écoles, on apprend le shiatsu au sol et sur table. Le shiatsu familial est pratiqué sur futon (objet courant au Japon) alors que le shiatsu pratiqué en clinique l'est sur table. Des tables de haute technologie parfois, comme sur la photo.

Futon ou table est donc un faux débat du point de vue de l'authenticité de la pratique.

Loin de dénaturer le shiatsu, le travail sur table l'ouvre au plus grand nombre.

2.2. Se former

Derrière la critique du shiatsu sur table, se cache le plus souvent de l'ignorance. En France, le shiatsu sur futon est celui enseigné à l'école par défaut.

Défaut de moyens : équiper une école de futons et de tables coûte cher et ajouter la pratique sur table exige davantage de temps de formation.

Défaut d'intérêt : le ou les enseignants ne voient pas l'utilité d'un tel enseignement - ne le pratiquant pas eux-mêmes.

Défaut de compétence : faute de formation et de pratique, beaucoup d'enseignants sont mal à l'aise avec la pratique sur table.

Faire le pas du futon à la table, c'est faire le saut technologique de la table à dessin à l'ordinateur : il faut accepter de réapprendre un certain nombre de choses. Placements, postures et techniques doivent être modifiés pour rester ergonomiques et efficaces.

En France, les formations sur le sujet sont rares et les livres existants sont en anglais. Mais c'est indispensable, tant pour préserver son corps que pour réaliser des soins de qualité.

2.3. Choisir sa table de massage quand on est praticien-ne de shiatsu

Voilà un vrai problème à résoudre ! Il est bien difficile de choisir un matériel qu'on apprend pas ou peu à utiliser.

Si je vous dis qu'il existe plusieurs façons de pratiquer le shiatsu sur table, cela complique encore la donne.

Une mousse : ni trop ferme, ni trop moelleuse

La mousse doit être suffisamment confortable pour toute la durée de la séance mais pas trop moelleuse, au risque d'absorber les pressions et de rendre votre traitement peu efficace.

Les tables de massage sont à privilégier par rapport aux tables de kiné ou d'ostéopathie souvent trop fermes pour le shiatsu.

Testez par vous-même et répondez à cette question : "Est-ce que je peux rester toute une séance sur cette table en étant à l'aise ?"

Un accessoire indispensable : la têtière

Pour un bon positionnement de vos clients sur le ventre, investissez dans une table équipée d'une têtière, une vraie têtière ajustable.

Il vous reste à apprendre à régler et positionner vos client(e)s de manière ergonomique et confortable.

Une fois de plus, la formation est la clé.

Quelle largueur de table ?

Les tables de shiatsu sont généralement plus larges que les autres. La largeur exacte dépend de :

1. votre choix de travailler en montant sur la table ou non ;
2. votre morphologie et celle de votre clientèle.

Faites-vous conseiller au moment de votre formation pour trouver la largeur qui vous correspond le mieux.

Le luxe : un réglage électrique ou hydraulique de la hauteur

Pouvoir régler sa table, selon la corpulence de ses clients ou les techniques employées, est un luxe appréciable qui a son prix.

L'investissement s'envisage si vous exercez dans un lieu fixe et que vous pratiquez sur table couramment.

2.4. Accompagner le changement en tant que professionnel-le de shiatsu

Parce que vos clients vous font confiance, c'est à vous d'impulser le changement que vous souhaitez faire.

Si vous choisissez d'alterner futon et table ; observez les réactions, notez consciencieusement les remarques et les impressions liées à l'un ou l'autre support.

Vous pourrez ainsi décider de la suite mais surtout communiquer sur votre choix en utilisant les mots et arguments que vous aurez entendu de vos clients préférés.

En matière de communication : les mots de vos clients préférés sont précieux.
Ils ont le pouvoir de toucher les personnes qui leur ressemblent.
Le jargon professionnel est à réserver aux échanges entre professionnels.

Ces points résolus, la pratique du shiatsu sur table est une vraie opportunité de développement d'une pratique saine et durable, respectueuse des clients et des professionnel(le)s.