Naturel, viral et très en vogue, le stress à la côté !
L'état idéal pour passer à côté de sa vie à force d'anxiété et de fatigue chronique.

Toutes les astuces pour l'entretenir et le transmettre dans cet article.

Le stress est une réaction naturelle de l'organisme.

Mais pas question de se laisser envahir pour autant !

Comprendre son stress permet de trouver des solutions personnalisées.

Inspire et expire recèlent des trésors

Ce pouvoir : 

  • vous l'avez depuis votre naissance ;
  • il est avec vous, où que vous alliez ;
  • mais vous ne savez peut-être pas vous en servir ?

Vivre pleinement le moment présent

Ce soir là, de nouveaux venus s'étaient installés dans un appartement voisin. Va-et-vient, claquements de porte et fumée de cigarette supplantèrent le calme des lieux, jusqu'à tard dans la nuit. Un choc !

Le début d'une mésaventure qui m'a secouée pour mieux me ramener à la réalité.

Comment le shiatsu peut vous aider à gérer le stress des examens?

Quand le stress monte à l'approche des examens et concours, le shiatsu peut aider à passer le cap !

Pour 4 raisons... la troisième va vous étonner :-)

Avec une place naissante dans l'univers des soins*, le shiatsu aide les enfants à gérer les maux que leur dicte la vie dès le plus jeune âge. Découvrez comment.

* Le shiatsu est reconnu par l'Etat depuis 2015 en France.

Sport et Shiatsu : l'alliance gagnante !
Les stagnations d'énergie entravent le mouvement et font le terrain de blessures. Le shiatsu, par ses techniques spécifiques de pressions et d'étirement favorisent la récupération du sportif et la prévention des lésions.

Shiatsu et trauma

Le shiatsu peut vous accompagner en cas de séquelles traumatiques.

Cet article est le résumé du mémoire présenté pour l'obtention de mon diplôme de shiatsu.

Le toucher shiatsu

Stress, tensions, inconfort respiratoire, digestif ou circulatoire ; les indications du shiatsu sont nombreuses. Pourtant, son fonctionnement paraît souvent obscur car il repose sur un concept oublié en Occident : l’Énergie vitale. Voici le shiatsu expliqué autrement.

Bonjour !

Aurélia Benoit du blog Shiatsu-horizon

 

Je suis Aurélia Benoit.

J'aide les personnes stressées ou sujettes aux tensions à être mieux dans leur corps et dans leur tête grâce à un toucher doux à l'écoute du corps.

À vous de prendre votre bien-être en main. De vous débarrasser des petits maux du quotidien. Et d'entretenir votre énergie pour profiter pleinement de votre vie et de ceux que vous aimez !

Praticien-ne de shiatsu ou de massage énergétique (anma, taï, tuina), vous voulez gagner en confort dans votre pratique ?

Aussi bien au sol que sur table.

- Pourquoi vous faites-vous mal en pratiquant ?
- 7 habitudes à adopter pour ne plus vous abîmer
- Découvrez les conseils d’une professionnelle passionnée d’ergonomie

5 micro-leçons en 7 jours.

Pour une pratique durable, respectueuse de votre corps.

 
 

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