Je suis Aurélia Benoit, exploratrice de bien-être et formatrice.

Praticienne de shiatsu, j'aide les personnes sensibles, en quête de légèreté, à se retrouver grâce à une approche douce à l'écoute du corps.

 

Le shiatsu, c'est quoi ?

Discipline manuelle d’origine japonaise, le shiatsu - prononcez [chiatsou] - procède par des pressions et des étirements sur l'ensemble du corps, dans un but de prévention et de bien-être.

Le shiatsu aide à éliminer les tensions, la fatigue et stimule vos ressources naturelles pour préserver votre santé durablement.

C'est un outil puissant de retour à soi, qui vous reconnecte à votre corps - son souffle, ses contours, son énergie - pour vous régénérer physiquement et mentalement.

80 études internationales confirment les effets positifs du shiatsu sur la réduction de la douleur, la qualité du sommeil, la diminution du stress et de l'anxiété.

Source : Ça m'intéresse, septembre 2016

Comme toutes les disciplines qui travaillent sur les énergies, je trouve que le shiatsu nous met dans un état de bien-être et détente totale !
Personnellement, je me suis sentie beaucoup plus détendue et sereine qu'après un massage. Je ne peux que vous conseiller cette discipline !

Amélie

 

Le shiatsu permet de …

  • vous ressourcer en accédant à une détente profonde ;
  • compléter un traitement médical ou psychologique en cas de maladies chroniques telles que insomnie, troubles digestifs, anxiété, maux de tête ;
  • favoriser la récupération dans une période délicate ou après une opération ou un accident ;
  • vous reconnecter à vous-même grâce à une écoute et un toucher bienveillants.

Séance très agréable.

Une phase d'écoute avant et après, Aurélia fait son œuvre avec beaucoup de douceur.

Je venais pour dénouer certaines tensions, mission réussie : je m'endormais presque ^^ Les jours suivants, les trapèzes déjà plus relâchés et je sens un "mieux" global.

Merci beaucoup et à bientôt avec plaisir.

Lucie

Je suis très satisfaite des séances qui sont très bénéfiques pour mes problèmes de dos et mon canal carpien.
Je vais faire des séances à chaque changement de saison pour me maintenir en forme.
Je trouve toujours un accueil très chaleureux et c'est avec plaisir que je vais aux séances de shiatsu et je dis un grand merci à Aurélia.

Chantal

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Mon parcours

Mes clients aiment travailler avec moi parce que je les aide à se ressourcer en profondeur, avec légèreté et bienveillance.

Mais cette voie n'a pas toujours été une évidence.

Enfant, quand j'ai découvert les thérapies manuelles, j'ai trouvé ça magique.
Puis j'ai grandi et fait tout autre chose.
Mon master 2 et ma carrière en gestion d'entreprise et ressources humaines étaient bien loin de ma vie d'aujourd'hui.

Quand j'ai découvert le shiatsu, ce fut une révélation ; une reconnexion à mon rêve d'enfant, une réconciliation avec le corps et tout ce qu'il raconte quand on veut bien l'écouter.
J'ai eu envie d'apprendre, pour prendre soin de moi d'abord puis des autres. J'ai repris des études et ce fut le début d'un nouveau voyage !
3 ans de formation dans une école agréée m'ont permis d'obtenir :

  • le certificat de praticien en shiatsu de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel ;
  • le diplôme de Spécialiste en shiatsu du Syndicat des Professionnels de Shiatsu, titre professionnel reconnu par l'État bac+2.

Le voyage a continué jusqu'au Japon pour me perfectionner auprès de maîtres du shiatsu (écoles Namikoshi, Masunaga, Kurétaké, clinique Miyasaka).

En créant mon entreprise en 2013, je l'ai pensée comme un espace-temps où se ressourcer. Aussi bien avec les séances en cabinet que les ateliers en entreprise.
En parallèle, j'ai commencé à enseigner le shiatsu en formation professionnelle.

Au fil des rencontres, je remarquais que la pratique du shiatsu posait des difficultés aux praticiens sur la durée.
Particulièrement sur le confort de travail.
La plupart des praticiens ont leur "pratique bien-être" ; yoga, qi-gong, do-in ou méditation font partie de notre vie.
Malgré cela, je découvrais que ce métier pouvait devenir un calvaire faute de postures ou de matériel adaptés.

Or la base du métier c'est le bien-être. Comment donner ce qu'on n'a pas ?
Je me suis donc intéressée à l'ergonomie, aux bonnes postures, pour une pratique plus fluide. À la fois confortable, accessible et efficace.
Avec les confinements de 2020 et la naissance de mon deuxième enfant, j'ai décidé de partager ma méthode avec la formation en ligne.

C'est avec sensibilité que j'ai à cœur de vous guider vers plus de confort et de légèreté.

Au plaisir de vous retrouver en séance ou en ligne.

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