Le shiatsu, c'est quoi ?
Thérapie manuelle et énergétique d’origine japonaise, le shiatsu - prononcez [chiatsou] - œuvre au bien-être et à la préservation de la santé.
C’est un outil puissant de retour à soi, de reconnexion au corps et à son énergie.
Comment vous vous sentez aujourd'hui n'est pas le fruit du hasard : ce que vous vivez et la façon dont vous le vivez s’impriment en vous chaque jour.
Quand des tensions s’installent : c'est plus de fatigue, de contrariétés, des mouvements moins fluides, jusqu'à des douleurs.
En racontant ses tensions à mes mains avec le shiatsu comme grille de lecture, votre corps me souffle aussi des solutions.
L’approche est douce, à l’écoute de l'être, dans son unicité et sa globalité.
Le shiatsu vous aide à :
- vous libérer des tensions, tant physiques que psychiques, pour retrouver confort et légèreté ;
- stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, pour nourrir, drainer et dynamiser l’organisme dans son ensemble ;
- vous ressourcer en accédant à une détente profonde ;
- vous reconnecter à vous-même grâce à une écoute et un toucher bienveillants ;
- compléter un traitement médical en cas de maladies chroniques telles que insomnie, anxiété, maux de dos, troubles digestifs.
80 études internationales confirment les effets positifs du shiatsu sur la réduction de la douleur, la qualité du sommeil, la diminution du stress et de l'anxiété.
Source : Ça m'intéresse, septembre 2016
La praticienne
Aurélia Benoit, exploratrice du bien-être au service de l'humain.
- Spécialiste en shiatsu, titre professionnel reconnu par l'État (bac+2)
- Certificat de praticien en shiatsu, Fédération Française de Shiatsu Traditionnel
- Master 2 en Gestion socio-économique & audit social, IAE de Lyon
Je m'appelle Aurélia Benoit, je suis praticienne de shiatsu.
Quand j'ai découvert le shiatsu, ce fut une révélation, une réconciliation avec le corps et tout ce qu'il raconte quand on veut bien l'écouter.
J'ai eu envie d'apprendre, pour prendre soin de moi puis des autres. J'ai repris des études et ce fut le début d'un nouveau voyage !
3 ans de formation dans une école agréée à Paris de 2009 à 2012.
En 2013, j'ai poursuivi mon voyage jusqu'au Japon pour me perfectionner auprès de maîtres du shiatsu (écoles Namikoshi, Masunaga et Kurétaké, clinique Miyasaka).
Ma pratique reste marquée par cette expérience du shiatsu à Tokyo.
Du Japan Shiatsu College, je garde la précision et la rigueur de travail japonaises.
À l'école Masunaga, j'ai apprécié le cadre intimiste de l'enseignement du Zen Shiatsu.
C'est à l'école Kurétaké que j'ai profondément pris conscience de l'importance de se préserver en conciliant efficacité et confort de travail.
À la clinique Miyasaka, je me suis sentie propulsée dans l'ère du shiatsu high-tech, avec une pratique du shiatsu sur tables de massage entièrement robotisées.
Depuis 2014, je m'investis dans la formation, une autre façon de continuer à apprendre.
Le cabinet
En créant mon entreprise en 2013, je l’ai pensée comme un espace-temps où se ressourcer. Aussi bien avec les soins en cabinet qu'avec les actions de bien-être en entreprise.
Le cabinet se situe en région Bourgogne Franche-Comté, dans le département de la Côte d'or, au Nord-ouest de Dijon, sur la zone d'activités de Fontaine-lès-Dijon.
Je vous y reçois sur rendez-vous pour des soins sur-mesure.
Déplacements possibles dans l’agglomération dijonnaise pour des prestations de bien-être au travail ou lors d’évènements près de Talant, Chenôve, Marsannay-la-Côte, Longvic, Sennecey-lès-Dijon, Quetigny, Saint-Appolinaire, Ahuy.
C'est avec sensibilité que j'ai à cœur de vous guider vers plus de confort et de légèreté.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver.