Mieux dans votre corps, mieux dans votre tête
Vous cherchez à gérer le stress autrement ?
Vous avez besoin de récupérer d'un état d'épuisement ?
Vous souffrez de jambes lourdes ?
Vous voulez prendre soin de vous ?
Alors, vous êtes prêt-e pour un shiatsu !
Qu'est ce que le shiatsu ?
Thérapie manuelle et énergétique d’origine japonaise, le shiatsu - prononcez [chiatsou] - œuvre au bien-être et à la préservation de la santé.
C’est un outil puissant de retour à soi, de reconnexion au corps et à son énergie.
Les bienfaits du shiatsu
Le shiatsu vous aide à :
- évacuer le stress et l'anxiété,
- récupérer de l'épuisement après un accouchement ou un burn out, par exemple,
- soulager les tensions,
- alléger les jambes lourdes en stimulant la circulation,
- compléter un traitement médical en cas de maladies chroniques ; insomnie, anxiété, troubles digestifs,
- renforcer les capacités d'autorégulation de l'organisme pour un bien-être durable.
Recevoir un shiatsu est aussi une façon de s'évader pour mieux se retrouver.
80 études internationales confirment les effets positifs du shiatsu sur la réduction de la douleur, la qualité du sommeil, la diminution du stress et de l'anxiété.
Source : Ça m'intéresse, septembre 2016
Pourquoi choisir le shiatsu avec Aurélia Benoit ?
Ici, vous pouvez lâcher-prise pour vous ressourcer en profondeur.
Grâce à une pratique du shiatsu à l'écoute du corps ;
• où chaque séance est sur-mesure,
• construite pour répondre à votre besoin du moment,
• et vous permettre de retrouver légèreté et bien-être intérieur.
Des instants de pur bien-être, de pur bonheur.
Toutes les tensions dans le corps se relâchent, s’atténuent, on en ressort beaucoup plus légère.
Par son accueil et son approche, Aurélia vous permet de vous reconnecter, vous recentrer, de rétablir un lien de douceur et d’harmonie avec vous-même.
Un anti-stress et un anti-douleur très efficace.
Une expérience à vivre !!!
Chrystelle
Je prends rendez-vous ici ou par téléphone/sms
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
1. Accueil et bilan énergétique : Rendez-vous dans mon cabinet à Fontaine-lès-Dijon, un cadre calme et apaisant. Nous discutons de vos attentes, antécédents médicaux et habitudes pour personnaliser votre séance.
2. Shiatsu sur-mesure : Vous vous installez sur la table de massage, vêtu-e de vêtements souples ou en sous-vêtements sous une couverture. Pressions, mobilisations et étirements se succèdent, en harmonie avec votre respiration.
3. Ressenti et partage : Une respiration plus ample, des mouvements fluides, une impression de légèreté sont des sensations fréquentes. Je vous invite à partager votre ressenti et je réponds à vos questions autour d'un rafraîchissement.
Prix d'une séance de shiatsu :
70 € pour une séance d'1 heure.
Le paiement peut être effectué par chèque, en espèces ou en ligne directement sur le site.
Une facture est fournie pour un éventuel remboursement par votre mutuelle.
Cela fait plusieurs fois que je reçois un shiatsu complet et chaque séance est différente.
Aurélia est une personne bienveillante et à l'écoute qui prend le temps d'échanger avant et après la séance afin de connaître nos attentes et notre ressenti.
C'est un vrai temps d'apaisement, un moment suspendu dans le temps.
C'est aussi une véritable reconnexion où, grâce au travail d'Aurélia, je prends conscience de chaque parties de mon corps. Les tensions disparaissent.
En sortant je me sens toujours plus légère et calme.
Merci pour ces séances de pure détente
A bientôt
Nathalie
Contre-indications au shiatsu et précautions :
Le shiatsu est une thérapie complémentaire efficace pour le soulagement du stress et le bien-être général, mais il nécessite certaines précautions en cas de maladie :
- Il ne remplace jamais un diagnostic ou un traitement médical.
- Il est déconseillé en cas d'hémophilie.
- Si vous avez de la fièvre, une maladie contagieuse ou inflammatoire aiguë (maladies en "ite" autres que tendinite), une affection cutanée infectieuse, je vous conseille de vous soigner d'abord et d'utiliser le shiatsu pour vous remettre ensuite.
Vous en profiterez d'autant mieux et cela favorisera votre récupération.
En cas de maladie chronique ou au long cours, le shiatsu peut compléter les traitements médicaux en apportant confort et détente.
Si vous avez un doute, je vous invite à me contacter pour discuter de votre situation personnelle.
Ma priorité est de vous offrir une expérience du shiatsu sûre et adaptée à vos besoins.
C'est pourquoi, avant chaque séance, je prends le temps de discuter de votre état de santé, de vos antécédents médicaux et de tout problème spécifique que vous pourriez avoir.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Aurélia Benoit, je suis créatrice de bulles.
Des bulles de bien-être où vous ressourcer en profondeur pour plus de légèreté dans votre vie.
Spécialiste en shiatsu, titre reconnu par l'État, j'exerce depuis 2013.
C'est avec sensibilité et bienveillance que j'ai à cœur de vous guider vers une vraie reconnexion à vous-même.
Je prends rendez-vous maintenant
Je recommande !
Aurélia Benoit est toujours très à l’écoute et arrive à cibler mes besoins afin de calmer les tensions qu’exprime mon corps.
Je recommande vivement cette praticienne de qualité à toutes les personnes qui comme moi ont besoin d'apaiser leur anxiété !
Jean Michel
Des questions ? FAQ
Comment s'habiller pour recevoir un shiatsu ?
Le shiatsu se reçoit en sous-vêtements et t-shirt à travers une couverture ou habillé de vêtements en coton souples.
Vous avez la possibilité de :
- vous mettre en sous-vêtements et vous installer sous une couverture (c'est souvent l'idéal)
- ou vous changer sur place.
Combien de séances sont nécessaires ?
Les effets sont perceptibles dès la première séance.
Si le motif de consultation est sévère ou ancien, 2 à 3 séances sur 1 à 2 mois sont nécessaires.
Reçu occasionnellement, le shiatsu soulage les effets du stress, de la fatigue, assouplit les muscles et stimule la circulation.
Une pratique régulière, d'un soin tous les 1 à 3 mois, permet en plus de stimuler les capacités d'autorégulation de l'organisme pour préserver votre santé durablement.